17.00 - 19.00 Uhr
YogaRaum Hohnstorf, Bundesstr. 4
Wir singen und tanzen Mantras &
Circle Songs, chanten und improvisieren mit unseren Stimmen, trommeln zu eigenen Rhythmen im heilenden Kreis von Weisen Frauen.
Findet bei einer Anmeldezahl von 5 Frauen statt.
Daher die Bitte um frühzeitige Anmeldung!
Samstags von 14.00 - 17.00 Uhr
Bundeststr. 4, 21522 Hohnstorf
folgende Angebote:
23.5. Seelenreise: Psychosomatik der Wirbelsäule
geplant im Sommer/Herbst: Mondpunkte der Frau
geplant im Winter: Stuhlyoga - Yoga ist auch im Alter möglich
geplant 2021: Chakrenenergiereise und Reinigung der Chakren
max. 6 Teilnehmer/Innen / Yogakenntnisse sind keine Vorraussetzung.
an 3 Tagen ist das "Atelier am Elbdeich" in Hohnstorf, Bundesstr. 4 geöffnet:
von Freitag bis Sonntag findet an jedem Tag ein Einführungskurs in Freier Malerei von
13.00 - 17.00 Uhr statt.
Themenvorschlag: Frühlingsanfang
- das Spiel mit Farben
- wie setzte ich Licht und Schatten und erhalte Tiefe und Perspektive
50 € incl. Materialkosten, Getränke und Gebäck
keine Vorkenntnisse erforderlich. Sicher dir rechtzeitig deinen Termin.
In einer kleinen Gruppe von max. 6 Teilnehmern ist am Ende des Jahres 2019 für uns die Zeit der Einkehr und Stille. Wo stehe ich in meinem Leben? Was wünsche ich mir auf meinem weiteren Weg? Das sind vielleicht Fragen, die Dich beschäftigen.
Mit Hilfe von Yoga, Meditation, MantraSingen und viel Entspannung werden wir gemeinsam das Jahr ausklingen lassen. Die Umgebung am Elbdeich, Naturschutzgebiet und Vogelparadies, lädt mit seiner natürlichen Schönheit zu weitläufigen Spaziergängen ein.
Ablauf: Anreise am Sonntag bis 17.00 Uhr
Sonntag ist Zeit für`s Ankommen, die Umgebung erkunden, sich gegenseitig kennenlernen, gemeinsam kochen.
Jeder Morgen/Abend wird begleitet von Yogasessions, MantraSingen, Meditations- und Entspannungsangeboten.
Am Tag bleibt dir viel Zeit für deine Freizeitgestaltung.
Den SylvesterAbend gestalten wir mit einer langen Yoganacht. Mit MantraSingen und in Stiller Meditation werden wir den Übergang ins nächste Jahr zelebrieren.
Das Seminar endet mit einer Abschlussrunde und einem letzten Brunch.
Voraussichtliches Ende am Neujahrstag ca. 13.00 Uhr.
Verpflegung: Frühstück und Abendessen wird von uns gemeinsam nach ayurvedischen Gesichtspunkten zubereitet.
- Für das Seminarangebot von 3 Tagen und Organisation berechne ich 180 €/pro Person
von Sonntag Abend bis Mittwoch Mittag
- für die vegetarischen / veganen gemeinsamen Mahlzeiten incl. Sylvesterbuffet
wird eine Lebensmittelpauschale von 70 €/pro Person veranschlagt.
- Übernachtungsmöglichkeiten in näherer Umgebung organisiert du dir selbst
(bei Bedarf erhältst du von mir eine Liste von Möglichkeiten verschiedener
Preisklassen, ein Appartement (max. für 3 Personen) steht bei uns auf dem
Reiterhof für dich als Möglichkeit zur Verfügung).
Anmeldeschluss: 20.12.19
Es gibt nur 6 Plätze
In einer kleinen Gruppe von max. 6 Teilnehmern ist am Ende des Jahres 2019 für uns die Zeit der Einkehr und Stille. Wo stehe ich in meinem Leben? Was wünsche ich mir auf meinem weiteren Weg? Das sind vielleicht Fragen, die Dich beschäftigen.
Mit Hilfe von Yoga, Meditation, MantraSingen und viel Entspannung werden wir gemeinsam das Jahr ausklingen lassen.
Spiral Dance basiert auf der Grundlage der spiraldynamischen Bewegung. Seit uralten Zeiten haben die Sufis diese Bewegungsform zu einer ihrer kraftvollsten Meditation, dem "Whirling - der Drehtanz der Derwische (Sema)" entwickelt. Du drehst dich um deine Körpermitte, erst langsam, dann immer schneller. Mit der Zeit erlebst du in diesem Tanz Zentrierung. Mit der Stärkung der inneren Achse ist die Verbindung von Himmel und Erde direkt erfahrbar. Stille kehrt ein.
Freitags von 19.00 - 20.30 Uhr in Hohnstorf, Bundesstr. 4
15 € Anmeldung! bis spätestens den Dienstag davor.
Zum 1. Advent lade ich zu einer Klangreise ein.
Max. 6 TeilnehmerInnen
nachmittags von 16.00 - 17.30
nur mit Anmeldung
0172 82 40 911
nur noch 2 Plätze frei!
Freitags von 19.00 - 20.30 Uhr
Termine 2018 27. April
Preis: 15 € Anmeldung! bis spätestens den Dienstag davor.
Samstag im Frühjahr: 1. & 2. Chakra 17.3.
Samstag im Sommer: 3. & 4. Chakra 7.7.
Samstag im Herbst: 5. & 6. Chakra 20.10.
Samstag im Winter: 7. & 8. Chakra 15.12.
Komm in Bewegung und du bleibst bewegt.
Samstags 1 x im Monat
15.00 - 18.00 Uhr
Tanzstudio siehe unten!
In diesen Workshops intensivieren wir die Weisheit von NIA. An jedem WS biete ich einen unterschiedlichen Fokus an in Verbindung mit all meinen Tanzansätzen, die ich in den letzten Jahren kennen gelernt oder selbst entwickelt habe: Elemente des freien Tanzens, "Fliegen", Spiral Dance", "Beflügelter Tanz", "Mantra Dance", "Soul Dance" und "Circle Songs". "Floorplay" und das wichtige Element der Entspannung am Ende jeder Tanzeinheit vertiefen deine Erfahrungen und runden die Tanz- und Bewegungsstunden ab.
alle Termine finden statt:
Datum: 16.12.
Rhythmus und percussion
(bringe deine eigene Trommel / Percussion Instrumente mit, wenn du hast, ansonsten Trommeln vorhanden)
2,5 Std. Workshop mit anschließender
Adventsparty mit live drums und guter
World Musik zum Abtanzen
mit Mukti & Mathse Location: Danceandmore
Farmsen, Ivo-Hauptmann-Ring 10
Uhr Zeit: 16.00 - 18.30 Uhr
Kosten: 50 € / 25 € / 65 €
WS / Party / zusammen
bitte Getränke und Snacks für Party mitbringen
O S t e r n & P f i n g s t e n "M A L L U S T" : das Atelier AM ELBDEICH ist geöffnet
Seminar durch den Jahreszeitenwechsel
Samstag 10.00 - 18.00 Uhr
mit BaumYoga, Meditation, Gesang, Tanz
als Wochenende buchbar:
Sonntag 10.00 - 15.00 Uhr
mit Kundalini Yoga und abschließender Malerei
bis max. 5 TeilnehmerInnen Anmeldung
Übernachtungsmöglichkeit im Appartement auf dem Reiterhof
T H E M E N & T E R M I N E
Herbst, Zeit der Ernte, Abschied 7. Oktober 17
Winter, innere Sammlung, Stille 13. Januar 2018
Yoga Raum Hohnstorf an der Elbe, Bundesstr. 4,
auf dem Reiterhof Rainsborough, linke Seite
Nur mit Anmeldung! 0172 82 40 911
3. Oktober 11.00 - 12.30 Uhr
Wir singen gemeinsam Mantras, begleitet mit sehr schöner Musik.
Wir singen für den Frieden und teilen unsere gemeinsame Freude an unseren HerzensStimmen.
Auf Spendenbasis.
Hohnstorf / gegenüber von Lauenburg
15.00 - 17.00 Uhr
wir tanzen bei uns im Garten!
nur mit Anmeldung
Seminar 2017: Reise durch die Chakren
einzelne Termine buchbar
Samstag 10.00 - 18.00 Uhr
mit Kundalini - Yoga & Tanz, Musik & Stimme,
bewußte Atemführung & Meditation
als Wochenende buchbar
Sonntag 10.00 - 15.00 Uhr
mit Kundalini Yoga & Meditation und abschließender Malerei
bis max. 5 TeilnehmerInnen
Übernachtungsmöglichkeit im Appartement auf dem Reiterhof
T H E M E N und T E R M I N E
4. Chakra: 26. August Herz, Transformation, Mitgefühl
5. Chakra: 23. September Kommunikation, Ausdruck, Kreativität
6. Chakra: 28. Oktober Visionen, Träume
7. Chakra: 25. November göttliches Bewusstsein, Krone
Es interessiert mich nicht, womit Du Deinen Lebensunterhalt verdienst.
Ich möchte wissen, wonach Du innerlich schreist
und ob Du zu träumen wagst, der Sehnsucht Deines Herzens zu begegnen.
Es interessiert mich nicht, wie alt Du bist.
Ich will wissen, ob Du es riskierst, wie ein Narr auszusehen, um Deiner Liebe willen,
um Deiner Träume willen und für das Abenteuer des Lebendigseins.
Es interessiert mich nicht, welche Planeten im Quadrat zu Deinem Mond stehen.
Ich will wissen, ob Du den tiefsten Punkt Deines eigenen Leids berührt hast, ob Du geöffnet worden bist von all dem Verrat,
oder ob Du verschlossen bist aus Angst vor weiterer Qual.
Ich will wissen, ob Du mit dem Schmerz - meinem oder Deinem - dasitzen kannst, ohne zu versuchen,
ihn zu verbergen oder zu mindern oder ihn zu beseitigen.
Ich will wissen, ob Du mit der Freude - meiner oder Deiner - dasein kannst,
ob Du mit Wildheit tanzen und Dich von der Ekstase erfüllen lassen kannst, von den Fingerspitzen bis zu den Zehenspitzen,
ohne uns zur Vorsicht zu ermahnen, zur Vernunft oder die Grenzen des Menschseins zu bedenken.
Es interessiert mich nicht, ob die Geschichte, die Du erzählst, wahr ist.
Ich will wissen, ob Du jemanden enttäuschen kannst, um Dir selber treu zu sein.
Ob Du den Vorwurf des Verrats ertragen kannst und nicht Deine eigene Seele verrätst.
Ich will wissen, ob Du vertrauensvoll sein kannst und von daher vertrauenswürdig.
Ich will wissen, ob Du Schönheit sehen kannst, auch wenn es nicht jeden Tag schön ist
und ob Du Dein Leben aus Gottes Gegenwart speisen kannst.
Ich will wissen, ob Du mit dem Scheitern - meinem und Deinem - leben kannst
und trotz allem am Rande des Sees stehen bleibst und zu dem Silber des Vollmondes rufst: "Ja!"
Es interessiert mich nicht, zu erfahren, wo Du lebst und wieviel Geld Du hast.
Ich will wissen, ob Du aufstehen kannst nach einer Nacht der Trauer und der Verzweiflung,
erschöpft und bis auf die Knochen zerschlagen, und tust, was für Deine Kinder getan werden muss.
Es interessiert mich nicht, wer Du bist und wie Du hergekommen bist.
Ich will wissen, ob Du mit mir in der Mitte des Feuers stehen wirst und nicht zurückschreckst.
Es interessiert mich nicht, wo oder was oder mit wem Du gelernt hast.
Ich will wissen, was Dich von innen hält, wenn sonst alles wegfällt.
Ich will wissen, ob Du allein sein kannst und in den leeren Momenten wirklich gerne mit Dir zusammen bist.
Oriah Mountain Dreamer
Jede Tänzerin erhält eigene Flügel.
Der workshop beinhaltet:
- das eigene Ausprobieren der Flügel im Freien Tanz - Kontaktimprovisation mit anderen Tänzerinnen
- das Erarbeiten und Erlernen einer gemeinsamen Choreographie, kleines Theaterstück möglich
- Sinnlichkeit und Schönheit im schwingenden Tanz
- Herzöffnung
- Gefühl von Freiheit und Fliegen
36 €
Gönne dir dieses Geschenk für Körper und Seele mit Silke Winter, ausgebildet in ayurvedischer Fussmassage (Padabhyanga) - eine Wohlfühlmassage für den ganzen Körper.
Die Massage findet in meinem Yogaraum in Hohnstorf in sehr ruhiger Atmosphäre mit Blick auf den Deich statt.
Reserviere Dir rechtzeitig deinen Termin.
Anmeldung unter 0172 82 40911
Angebote:
Morgens: Singen
Vormittags bzw. Nachmittags: Yoga
Abends: geführte Meditationen bzw. MantraDanSing
Donnerstag: Tag der Stille
findet nur bei einer Teilnehmerzahl von mindestens 6 Frauen statt. Anmeldung
Angebote:
Morgens: Singen
Vormittags bzw. Nachmittags: Yoga
Abends: geführte Meditationen bzw. MantraDanSing
Donnerstag: Tag der Stille
findet nur bei einer Teilnehmerzahl von mindestens 6 Frauen statt. Anmeldung
Du möchtest Kundalini YOGA kennen lernen?
Du möchtest den YogaRaum Hohnstorf kennen lernen?
Samstag stelle ich Kundalini YOGA in einem Einführungskurs / Workshop von 10.30 - 13.00 Uhr vor. Nur für AnfängerInnen!
Dieser Workshop vermittelt grundlegende Kenntnisse über Kundalini YOGA. Als AnfängerInnen in Kundalini YOGA empfehle ich diesen Kurs als Einstiegsmöglichkeit für meine fortlaufenden wöchentlich stattfindenden Kursen, ist aber keine Bedingung.
Seminar