Bewegung für Seniorinnen auf dem Stuhl
Montags 11.00 - 12.00 Uhr
Yoga Raum Hohnstorf, Bundesstr. 4
15 €
In kleiner Gruppe von max. 5 Teilnehmerinnen!
Einstieg jederzeit möglich!
Keine Vorkenntnisse nötig!
Sowohl die Beschäftigung mit dem Energiekörper als auch die Aktivierung des physischen Körpers regelt und harmonisiert den Energiefluss.
Selbstheilungskräfte setzen ein.
Dies geschieht bis ins hohe Alter.
Du nimmst Dir Zeit Dich zu spüren, zu beobachten, Deinem Körper zu lauschen und ihn in Achtsamkeit zu genießen. So wird AkzepTANZ zu einer ruhigen,
entspannenden Bewegungsweise, in der auch wilde Elemente enthalten sein dürfen. Du folgst nur deinem Wohlfühlprinzip.
Austausch mit anderen Teilnehmerinnen im Tanz ist möglich.
Lass dich inspirieren!