Y O G A   i m   Y O G A R A U M   H O H N S T O R F   a m   E l b d e i c h

Im kleinen Kreis von maximal 6 Teilnehmer/Innen finden im YogaRaum Hohnstorf regelmäßig wöchentlich Montag und Donnerstag Abend von 19.00 - 20.30 Uhr Yogakurse statt. Als ausgebildete KUNDALINI YOGA und HATHA  YOGA Lehrerin verbinde ich diese beiden Yang betonten Yoga Stile mit YIN  YOGA. Diese Kombination hat sich in einer 11 jährigen Praxis als Bewegungs Coach für mich als sinnvoll ergeben, denn beide Lebensenergien Yin & Yang möchten von uns unterstützt und gefördert werden. So lernen Sie die unterschiedlichen Qualitäten von Yoga kennen: mal den Yin Yoga Stil, mal den Yang Yoga Stil. Jede Yogastunde wird mit einer Entspannung und einer kleinen Meditation beendet (siehe Yoga Nidra). 

 

 

 

 

 

° Alle Workshops / 

  Wochenendtage /

  Wochenenden mit Yoga,

  Bewegung, Stimme, 

  Meditation und kreativer

  Ausdrucks Malerei finden im

  kleinen Kreis von 5 bis

  6 Teilnehmer/Innen statt. 

 

° an manschen Sonntagen

  treffen wir uns zu Women

  Wisdom Circle (siehe

  Workshops) - Spendenbasis.

 

° Zu besonderen Anlässen

  singen wir MANTRAS für den

  inneren Frieden und den  

  äußeren Weltfrieden - Spendenbasis.

 

° Erlebe, erhebe deine Stimme. 

   In Einzelarbeit geht es um Klarheit, Volumen und Präsenz deiner Stimme. Um deinen

   Prozess zu unterstützen verwende ich verschiedene Atemtechniken, Stimm- und

   Energieübungen. 

  

° In entspannender Atmosphäre begleite ich Dich in dem von mir geschützten Raum in

  einer Einzelsitzung mit einer  Klangmassage oder einer Mukti - La Klangreise.