H A T H A     Y O G A

momentan nur bei Anfrage

im YogaRaum Hohnstorf

 

siehe Preisliste 

 

 

Unser Körper ist der Tempel der Seele und sollte als solcher gepflegt und geehrt werden. 

 

Hatha Yoga betrachtet den Menschen als Ganzes und richtet sich an den physischen Körper, an die Energiehülle (Pranamaya Kosha) und die geistig-emotionale Hülle (Manomaya Kosha).

 

"Ha" heißt Sonne, "Tha" heißt Mond". 

 

Im Hatha Yoga geht es um die Harmonisierung der einander entgegengesetzten Grundenergien in unserem System, der aktivierenden, wärmenden und der ruhigen, kühlenden Energie. Gegensätzlichen Pole wie heiß und kalt, männlich und weiblich, positiv und negativ werden miteinander ausgeglichen.