M E D I T A T I O N   i m   Y O G A R A U M   H o h n s t o r f

Bewegungsmeditation und meditative Entspannung

 

Du erlebst unterschiedliche Meditationsformen aus sehr verschiedenen Kulturkreisen von aktiven Bewegungsmediationen bis zu ruhigen Enstspannungs- und Atemtechniken. Mit der Zeit speichert dein System diese Erfahrung und schafft Die Möglichkeit "Meditative Entspannung" in deinen Alltag zu integrieren.

Meditation hat viele positive Wirkungen. Es ist eine Methode, die gleichermaßen Körper, Geist und Seele stärkt, in Einklang bringt und hält.

Entspannung schafft einen wertvollen Raum in Dir dem aktiven Tagesablauf ein Innehalten zu ermöglichen.

 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

 

auf Anfrage und an bestimmten Sonntagen siehe Workshops

 

Ein 2-4 Personen Appartement steht auf unserem Reiterhof zur Erholung für dich zur Verfügung!

Weitere Übernachtungsmöglichkeiten direkt am Elbstrand in bezaubernder Ambiente.          Ideal für ein Erholungs- Wochenende.